眼光向外的人在做梦,眼光向里的人在追梦
中原焦点团队网络初中级30期代艳坚持分享984天 2025-01-22
在这个追逐什么都快的时代, 外界所有的一切都跟着一起飞速发生着变化,速度快,频率快,甚至更新也快,在这样的情况下人的适应能力就不得不紧跟步伐,不然迟早都会被淘汰
可是不论外界变化再快,人内心世界始终都要按自已的节奏来.正如一年四季更新替换,一年365天不停的往前走, 不过仍然是春播夏长秋收冬藏
当人的目光从外界不断的往内收的过程, 就像人闭上双眼, 然后外面的世界瞬间就消失了,唯一能感受到的就是自已和黑暗,那是一个能看到自已由大变小的过程, 在这个过程里, 能看到自已能做的真的很少很少, 而自已最后只剩下一颗心, 真的唯乎其唯. 而人总得往外走, 这个过程, 就像人眼开眼睛, 然后外面的世界瞬间以各种方式呈现在自已的视野里,是一个能看到自已由小变大的过程,在这个过程里,能看到自已做的其实已经很多很多了,不论其做的如何, 至少能看到自已做了一些事情,而且做过的一些事情在持续发酵中
睁开眼是为了看得更远,闭上眼是为了看见自已
空间很重要
中原焦点团队网络初中级30期代艳坚持分享985天 2025-01-23
身体里到底有多少毒素要排?身体又是多么智慧的在合适的时间来安排毒工作!然后我想问的是身体把毒素排完之后,然后呢?我想是它准备好下一轮挑战或者为了再一轮的有空间来容纳,然后等它再次容纳不了的时候它又开始排毒,然后周而复始
今天一个很好的体悟是: 能正常呼吸真好! 这个声音来自于哪里呢? 也许是在那一刻左鼻子能通气的那一刻身体发出来的声音, 也许是左鼻子能通气后然后在左右鼻子能持续正常呼吸后持续发出来的声音, 我想这个声音以后会像一个鼓一样在最艰难的时候给到自已鼓舞和平静
以前感冒过无数次过, 也经历过鼻子被堵得死死的经历, 但是从来没有用心观察过, 或者说没有能力观察到, 自然就不明白老祖宗的智慧了. 阴阳变化, 自然大道就在鼻孔呼吸里.从中午到晚上子时,从阳到阴,右鼻孔更通畅, 从晚上子时到第二天中午,从阴到阳,左鼻孔更加通畅, 左属阳, 右属阴, 右右鼻孔出气变化的背后帽是阴阳变化, 此消彼长的道理. 如果感冒了呢?顺序就颠倒过来了,阴阳失调. 当然,这个是可以通过训练来达成平衡的
最后只剩下鼻尖和仁中
体悟才是走心的核心
中原焦点团队网络初中级30期代艳坚持分享986天 2025-01-24
昨天在看书的时候,看到一段注解让自已对知行合一有了新的认识.之前听老师说:知是行之始,行是知之成,知行合一,天下无故. 当时懵懵懂懂,一个是始,一个是成,怎么可能是一体的呢?肯定是知在前,而行在后, 这种说法和之前说的改变认知很重要是相互矛盾的
当时看了两个例子就有了自已的体悟:
知道疼痛,一定是自已已经疼痛了,才知道疼痛;
知道寒冷,一定是自已已经寒冷了,才知道寒冷;
知道饥饿,一定是自已已经饥饿了,才知道饥饿;
知道困了,一定是自已已经困了,才知道困
同样的,
知道开心,一定是自已已经开心了,才知道开心;
知道幸福,一定是自已已经幸福了,才知道幸福;
知道知足,一定是自已已经知道了,才知道知足;
….
我在想当时为什么我是懵懵懂懂的,因为没有体感,而当这几个例子呈现出来的时候,真正的体感,就是当用身体去读懂这些话的时候, 这些话就和身体有了联结,而再当这些话出现的时候,身体会一遍一遍的加深这种印记, 于是就由最初停留在头脑层层次的知识转化为自已真正的感觉感受,久而久之就形成了自已的一种自然反应.
以微笑示人,因微笑是爱的开始.-特蕾莎修女