曾经“努力”是一个备受推崇的特点，是一种夸奖和赞扬，但现在“努力”却似乎变成了一个贬义词或者带有讽刺的评价。很多人都会倾向于在人前营造一种不在乎努力，甚至鄙视努力的形象，这种风气导致很多真的愿意付出努力的人只能偷偷努力，来避开这种很难对抗的社交压力。
这种压力大体来自两种原因，一种是我们对于智商和天赋过高的追捧，认为它们是比努力和坚持更值得追求的特质；还有一种原因是我们很害怕即使努力了结果还是失败的挫败感和羞耻感。我们要让努力再次以它本来的样子重新回到我们的生活，它不应该是一个被嫌弃的品质，而是我们在想要实现的人生目标上的一个不可或缺的装备。没有这个装备，我们就会患上一种叫做“拖延症”的现代病，导致我们的人生目标一拖再拖。
拖延症一般都是在很早的时候就埋下了种子，只是没有机会表现出来，一旦人生阶段进入相对更自由、没有外在紧密监督的时期，拖延症的隐患就会爆发出来。这个隐患在成长阶段的表现可能是缺失两个重要的伙伴——兴趣伙伴和动物伙伴。
回顾我自身，也有一定的拖延，我对于失败是害怕和回避的，对我来说很多事不去做是个更轻松的选择，但因为害怕失败也就失去了很多成功的可能性，这也是我不想要的。所以人阿，不能拧巴，少去想那些自己害怕的东西，更多注意力应该放在自己想要的事上，多想想那些闪光时刻。努力本身也值得欣赏与赞美，哪怕别人嘲笑那又怎么样，毕竟成功与失败都不关他人的事。