下面先请看一位读者的来信。
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老师：
您好！
我是一名高二的学生，不知为什么我花父母的钱，总有一种负罪感。每当父母带我去游乐园游玩，去商场给我买衣服，我都很舍不得。父母挣钱不容易，我怎么能乱花呢？同学们也都说我太节俭。老师，难道我为父母省钱错了吗？
本期我们邀请重量级心理咨询专家宋丹
为这位同学答疑解惑。
宋 丹
本期特邀心理成长导师
青年文摘杂志社特邀心理咨询专家，国家三级心理咨询师，中科院心理所心理治疗与咨询专业研究生，多家杂志心理栏目特邀专家、撰稿人。
同学：
你好！
看到你的提问，我的心情是复杂的。一方面，你心疼父母赚钱的艰辛，想为他们减轻负担。另一方面，面对日常的游乐园玩耍、添置新衣，你用了“负罪感”这样的词语，难免让人觉得你内心有些过于沉重。
荀子讲“欲虽不可去，求可节也。”意思是，人的欲望虽然是不能消灭的，但对欲望的追求是可以节制的。从古至今，节俭就是我们中华民族的传统美德，然而凡事有度，并非越节俭越好。
适度是一种现实的匹配，如果一个家庭月收入3000元的孩子总是渴求过万元的手机；或者一个家庭月收入3万元的孩子，总是因为买了300元的东西就自责，这都是外在现实与内在现实的不匹配。如果你的消费水平是家庭完全可以承受的，而你却产生了与现实情况不匹配的极大的负罪感，那就需要探讨一下，你的这种心理从何而来了。
未成年人对金钱的看法主要是通过养育者传达和建立的。有些家庭经济条件良好，父母不会在经济上限制孩子，但会在给孩子花钱的时候说：“我们每天在外奔波辛苦，就为了养这个家，养活你。你今天要买个零食，明天要交学费，我们不拼命行吗？”这些父母不断强调自己的辛苦付出都是为了孩子，这是一种情感绑架。大多数孩子在这样的环境中会日渐敏感，理智上他们认同父母的话，觉得父母没有亏待过自己；但情感上，他们会感觉父母对自己的爱是有条件的，是需要用成绩或其他形式去回报的。
还有一些父母习惯于过度忽略和牺牲自己，我们经常见到一些家长把最大最好的水果留给孩子吃。此时吃到水果的孩子看似幸福，但他们的内心却是压抑的。因为他们同样爱着自己的父母，如果自己每得到一分就意味着父母失去一分，那无异于是把自己的满足建立在父母的血泪之上。
我曾经接待过一位成年来访者，他早年便离家读书，如今已经事业有成。他常常对自己的消费观感到困惑，每当他躺在自己舒适的床上，就会不自觉地想起远方的父母还没有自己住得这么好；他外出和朋友吃饭旅游，又会想到父母年事已高，还没有享受过这样的日子……经过讨论，我们发现他无法花钱的深层原因，源于对父母的负罪感，他的父母就是那种以强调自己的牺牲来给他花钱的类型，这导致他始终背负着对父母的罪疚感，觉得只要是给自己花钱，就对不起父母。
如果你的困惑确由心理原因而生，那么不妨看看以下几条建议。
第一，建立科学的金钱观。金钱没有好坏之分，只是我们实现一些愿望和欲望的手段，正确识别自己的所需和所欲，适度、理性消费即可。
第二，理解父母言语背后的潜台词。当父母的言语让你感到压抑时，思考一下他们要表达的究竟是什么。他们是在说“这个东西太贵了，我们消费不起”，还是在说“你好好学习了吗？如果你学习成绩不好，我凭什么爱你”。区分父母是就事论事还是上纲上线，他们的愤怒与哀怨背后可能隐藏着自己的脆弱，并非因你而来。
第三，勇敢地表达自己的想法。当你感到内疚、自责时，清楚地告诉父母你的感受以及对你造成的长期影响，请他们尽量不要再用同样的话语给你造成类似的压力。当然，一种模式的改变是需要时间去磨合的，要给他们足够的时间和信任，共同反复实践以求最大程度的安全与舒适。
最后，可以学着提高自己的理财意识。比如，每个月制定预算，规划必须购买的物品，并确定消费上限；提高消费品质，不盲目追随低价促销，而是选择真正的需要的高质量产品。另外，精力允许的话，也可以考虑在假期做一些力所能及的兼职，不仅可以赚到零用钱，还可以拓宽眼界，增强技能。
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《人世间》 中国青年出版社 梁晓声/著
