中秋国庆长假后要上七天的班，寻思着用不着这么累，连续上了三天的班，基于手头上的活也不赶，所以决定休息一天。一早想着去慢跑一下，原因是去年11月份的上海马拉松由于口罩事件取消了，上个月开抢今年的上马参赛名额，不经意间发现自己已在报名名额里了，原来是去年报了名延续到今年，我却忘了这事了。下月就要开跑了，但我因为半月板撕裂已经有半年多没跑步了，平时走路、健身，甚至爬山都没异样感觉，所以就抱着侥幸的心理去试着跑跑看，结果在出门去黄浦江边的路上，小跑了400多米就引发了膝盖内侧疼痛，以至于走路都痛，原本还想跑去黄浦江边拍江景的，由于疼痛只得慢慢地原路返回了。看来核磁共振的结果，以及专家的诊断和建议是不容怀疑的。
跑步可以分泌多巴胺，多巴胺使人快乐，真怀念以前的快乐跑步时光。